Prvý krok do neznáma je vždy plný strachu a neistoty

Chcela som cvičiť Pilates

Chcela som sa stať trénerkou cvičenia, v ktorom som sa cítila dobre a ktorému som verila. Učiť, jak cvičit Pilates. Stačilo urobiť tak málo – prihlásiť sa na rekvalifikačný kurz.

Prvý krok

Lenže kam?

Začala som brázdiť rôzne weby a hľadať jednotlivé školy. Bolo ich ako huby po daždi, čo pravdu povediac moju neistotu len prehlbovalo. Kurzovné je nemalá investícia a ja som stála o skutočne kvalitné vzdelanie, o maximum vedomostí o tom jak cvičiť správne. Niektoré ponuky som zavrhla hneď – pôsobili dojmom tlačiarne na certifikáty a tri odučené víkendy v priebehu dvoch mesiacov vyzerali žalostne málo.

K informáciám z netu som pridala referencie od inštruktoriek zo miest, kam som chodila cvičiť. Na amerických univerzitách platí, že najlepšou reklamou školy sú jej absolventi, tak prečo by to nemohlo fungovať aj v Pilates? Nakoniec voľba padla na My Pilates v Prahe. Vybrala som si jak českú, tak americkú certifikáciu Balanced Body University, ktorú ponúkajú snáď ako jediní v Čechách i na Slovensku.

Strasti a slasti kurzu

Prvý trojdňový modul bol venovaný Pre-pilates – úplným základom a detailnému vysvetleniu pohybových princípov. Dva dni som chodila ako vo snách, nadšená a skutočne šťastná. Tretí deň prišlo hodnotenie zo strany našej lektorky a s ním ľadová sprcha – to o čom som si myslela, že cvičím dobre, je vlastne nesprávne, pôsobím dojmom milej maminy, nie je to však ono … Krvi by sa vo mne nedorezal.

Domov som prišla frustrovaná, s pocitom, akoby ma niekto zadupal do zeme. Nepríjemná na deti a na manžela. Hovorila som si: Na to nemáš, jak si si mohla myslieť, že to zvládneš?! Úplne úprimne priznávam, že jediný dôvod, prečo som v tom čase v kurze pokračovala bol ten, že som ho už mala celý zaplatený a nechcela som sa doťahovať o peniaze.

Keď som si ujasnila, že v kurze zostanem, rozhodla som sa zabojovať. Začala som každý deň cvičiť kompletnú zostavu, ktorú sme na kurze preberali tri dni. (Nekecám!) Chcela som ukázať druhým, ale hlavne sama sebe, že mám na to stať sa profesionálnym inštruktorom. S vervou som sa pustila do lektorovania kamarátok a rodinných príslušníkov.
A jak pokračoval môj inštruktorský kurz? Bola to prechádzka ružovou záhradou :). Nepoľavovala som v cvičení, neustále som sa zlepšovala a hurá, hurá, lektorka ma začala chváliť.K pocitu chcenia sa pridal ešte jeden – radosť. Zistila som, že ma učenie klientov neskutočne baví. Že ten pocit, keď z hodiny, vďaka mojim informáciám o tom, jak cvičit Pilates, odchádza spokojný a usmievavý človek, ma strašne nabíja.

P1050712

Nikdy nezabudnem na jej slová, keď som z My Pilates už ako pracovník štúdia odchádzala – Marti, tvé klientky můžu být jen rádi, že tě mají, jsi opravdu skvělá instruktorka.

Nebojte sa urobiť prvý krok

Ak sa teraz chystáte pustiť do cvičenia, neviete jak cvičiť, bojujete s pocitmi neistoty a strachu, tak ich pekne pohlaďte, poďakujte im za spoluprácu, ale nedovoľte im, brzdiť Vás vo Vašej ceste. Zbierajte informácie, choďte do toho s energiou a odhodlaním a nenechajte sa odradiť  dielčim neúspechom či komplikáciami.

Ale hlavne, nebojte sa urobiť prvý krok.

Martina Bosáková

Jsem expert na cvičení Pilates. Učím lidi, jak správně cvičit, aby se se cítili skvěle ve svém zdravém těle. Můj příběh najdete zde >>

Jsem autorkou videí s lekcemi Pilates Videa Pilates >>

Ráda se s Vámi potkám také na facebooku >>

Komentáře
  • Stáhněte si eBook zdarma – 5 výchozích pozic – klíč k správnému provedení cviků nejenom v Pilates

    Zjistěte, jak se správně nastavit do výchozích pozic, aby Vaše cvičení bylo opravdu efektivní!

  • Zacvičte si!

    6 Pilates cviků na podložce, které Vám protáhnou záda a zaposilují břicho.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky