UFF, posledné dva mesiace som šla skutočne za hranicu svojich možností…

Makala som ako blázon, učila som sa nové veci a neprestávala som sama seba neustále prekvapovať.

Posledné dva mesiace som totiž pracovala na svojich úplne prvých videách s cvičením Pilates – video zdarma – k Pilates cviků na podložce, které Vám protáhnou záda a zaposilují břicho a platené video 40minutovka Pilates.

Neverili by ste, koľko práce dá natočiť jedno krátke video. Premyslieť si, o čom bude, nachystať miesto, kde sa bude točiť, pripraviť seba a zaručiť si doma chvíľku kľudu, pretože točiť sa na video a zároveň písať domáce úlohy do školy, to naozaj nejde… :).

Celý proces by som rozdelila do nasledujúcich fáz:

Fáza prípravná: Na nič nešiahať!

Najvtipnejšie na celom procese je chystanie miesta na natáčanie.

Cez obývačku roztiahnem obrovský záves a po ňom nasleduje priam sizyfovský proces zahaľovania nábytku, koberca a všetkých škáročiek tak, aby pozadie bolo čo najviac jednoliate. S hrsťou štipcou (štipce=kolíčky) pobehujem po obývačke a fanaticky zopínam všetko, čo by sa v pozadí mohlo javiť jako štrbina.

Toto je momentka našej obývačky v najlepšom… 

Takto vyzerá najväčšia a najpoužívanejšia miestnosť u nás doma i niekoľko dní za sebou – nikto z členov domácnosti si nedovolí dráždiť moje už tak napäté nervy čo i len malým pohybom kulís. Je pravda, že deti to v týchto dňoch nemajú jednoduché.

Viem si predstaviť, ako satisfakciou pre nich bolo, keď som ich najprv priškrteným hlasom (akože som sa ovládala…) niekoľkokrát za sebou vyzvala, aby na nič nešiahali a následne som zakopla do stojanu, ktorý každý obchádzal ako svätý grál. Stojan bol totiž nastavený na TEN JEDINÝ SPRÁVNY ZÁBER, ktorý som potom samozrejme aspoň desaťkrát premiestňovala.

V takýchto dňoch žijeme doma v ľahkom (ale skutočne len ľahkom …) napätí a tak nás s manželom pobavia a rozosmejú rôzne drobnosti. Trebárs predstava všetečnej susedy, ktorá určite zdesením prestala dýchať v prípade, že ČISTOU NÁHODOU spozorovala našu obývačku zahalenú plentou, nastavenú kameru a mňa, ako na seba nahadzujem a zo seba zhadzujem rozličné zvršky.

Tu je krátke video, na ktorom som kontrolovala zvuk, mrknite na to a nasajte tú  pravú tvorivú atmosféru (a buďte radi, že vás neučím spievať… :)):

Fáza euforická: Video je natočené!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Keď som videa úspešne natočila, dostavil sa euforický pocit uspokojenia, ale pozor, len na chvíľu… Potom, čo som si videá pozrela, som dospela k názoru, že ich musím prerobiť, pretože sa mi na nich nepáči pár drobností ako: svetlo, zvuk, cvičenie, pozadie, kvalita záberu, môj hlas, výber cvikov, moja čeština, moja slovenčina a ja. Prerábala som to celé len trikrát. Niečo zmeniť šlo, niečo nepôjde už nikdy… 🙂 .

Zdalo by sa, že natočením videa je to najhoršie za nami – celá rodina si v tomto momente vydýchla. Ako sa ukázalo, bolo to PREDČASNÉ …

Fáza dramatická: Trhám si vlasy a hovorím zo spánku

Nasledujúca fáza bola pre počítačového antitalenta ako ja ozajstným očistcom. Zostrihať a vyladiť video tak, aby sa naňho dalo pozerať, to ešte celkom ušlo. Ale nahrať zvuk… to bol oriešok, myslela som si, že nad moje sily.

Zvuk som prehrávala tak minimálne desaťkrát. Garantujem vám, že aj keď budem v starobe na geriatrii so stareckou demenciou, hovorený komentár ku cvičeniu vám odrecitujem od A do Z. Stavím sa, že som si ho opakovala aj v spánku…..

Stop, stop, len na to myslím, a už sa mi zase celý komentár púšťa v hlave. Pomoc! Poďme rýchlo ďalej…

Fáza: Mám to. Hm, čo teraz?

Kompletné video som pomaly začala púšťať do sveta a s malou dušičkou som čakala na prvé referencie. Stále mám pocit neistoty, keď pomyslím, že sa teraz niekto díva na moje cvičenie, hodnotí mňa i moju prácu. Tento pocit, ale hádžem za hlavu.

Dívajte sa moje videa!

Posledné dva mesiace boli naozaj krušné… Makala som ako blázon a v mnohých veciach prekročila svoj tieň. Dívajte sa na moje videa, cvičte. A dajte mi vedieť, ako sa vám páčia.

Nastáva nová fáza: Som pripravená :).

 

Martina Bosáková

Jsem expert na cvičení Pilates. Učím lidi, jak správně cvičit, aby se se cítili skvěle ve svém zdravém těle. Můj příběh najdete zde >>

Jsem autorkou videí s lekcemi Pilates Videa Pilates >>

Ráda se s Vámi potkám také na facebooku >>

Komentáře
  • Stáhněte si eBook zdarma – 5 výchozích pozic – klíč k správnému provedení cviků nejenom v Pilates

    Zjistěte, jak se správně nastavit do výchozích pozic, aby Vaše cvičení bylo opravdu efektivní!

  • Zacvičte si!

    6 Pilates cviků na podložce, které Vám protáhnou záda a zaposilují břicho.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky